RAHSIA ZIKIR Laahawlawala Quatailla Billahi
5 years ago
Nutritional Value of Pumpkin
Given below is the amount of nutrients present in 1 cup Pumpkin (cooked, boiled and drained): 
    * Calcium - 37 mg
    * Carbohydrate - 12 gm
    * Dietary Fiber - 3 gm
    * Folate - 21 mcg
    * Iron - 1.4 mg
    * Magnesium - 22 mg
    * Niacin - 1 mg
    * Potassium - 564 mg
    * Protein - 2 grams
    * Selenium - 0.50 mg
    * Vitamin A - 2650 IU
    * Vitamin C - 12 mg
    * Vitamin E - 3 mg
    * Zinc - 1 mg
    * Calories - 49 
Read more here.
 مملكة سبأ هي مملكة قديمة امتدت من شواطيء البحر الاحمر و الحبشة وضمت جنوب جزيرة العرب حيث تقع اليمن في أيامنا هذه واستمرت حتى استيلاء الدولة الحميرية عليها في اواخر القرن الثالث بعد الميلاد، بدأت المملكة بالازدهار حوالي القرن الثامن ق.م.
 Bloggers RadenBertani, ISA dan Ramli kini amat khusuk dengan pertanian Pokok Sutera (Mulberry). Khusuk mereka saya istilahkan sebagai gila. Kerana, mereka cukup menghayati manfaat daripada pokok tersebut.
 
 4 Jan 2010: Raja Dubai, Khalifah bin Zaid, hari ini merasmikan pembukaan menara tertinggi dunia di Dubai. Menara tersebut dinamakan sebagai "Burj Khalifah bin Zaid" (برج خليفة بن زايد).
© Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008
Back to TOP